糖尿病の人にとって運動とは、単にエネルギーを消費するためのものではありません。筋肉量を増やし血糖を上げにくくするという観点からも、筋トレ等の運動が必要になります。...

糖尿に関係する肩こりについて、前回は横になったりしても改善しなかったら病院へ・・・とお伝えしましたが、これからお伝えする方法を使えば、少しでも肩こりが楽になるのではないでしょうか。...

糖尿病を抱えている人にとって、運動が大切なことは言うまでもありません。しかし、それを満足にできていないのも事実。これまでにない新しい切り口で「運動と糖尿病」についてお話します。...