




食事制限だって頑張っている。タバコだってやめた。お酒だってそんなに飲んでない。
運動だってできる限りやっている。病院のお薬だってきちんと服用している。
でも、でも駄目なんです。一向に良くならないんです(涙)
頑張っているんです。本当に頑張っているんです。
なのに、どうして?ねえ、どうして?

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わたしたちの命を支える血液。その血液の通り道となっている血管は、本当にすばらしくできています。 |
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しっかり睡眠をとらないと、せっかく食事制限を頑張っていても、運動をしていても改善しないかもしれませんよ。睡眠と糖尿病の関係をしっかり学びましょう。 |